Yoga sur chaise, en salle, vendredi 10h15

Un cours accessible à tous qui permet d’améliorer la mobilité, la posture et la respiration à l’aide de mouvements réalisés sur ou avec une chaise.

Professeur : Janani Burkinshaw
Date :  16 janvier au 10 avril 2026 (sauf le 6 mars 2026) (12 cours)
Horaire : Vendredi 10h15 à 11h15
Coût : 225 $
Max : 10 personnes
Endroit : Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier