Cardio-muscu Hiit
en salle, jeudi 18h

Ce cours alternant des séquences d’exercices musculaires et cardiovasculaires offrira plusieurs variantes pour convenir à tous les niveaux. À travers des entraînements par intervalle d’intensité, vous brûlerez assurément des calories tout en augmentant vos forces musculaires et cardiovasculaires.

Professeur : Samuel Banville-Pelletier
Date : 16 janvier au 3 avril 2025 (12 cours)
Horaire : Lundi 18h00 à 19h00
Coût : 220$
Max : 7 personnes
Endroit : Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier