Cardio-muscu Hiit
en salle, lundi 19h15

Ce cours alternant des séquences d’exercices musculaires et cardiovasculaires offrira plusieurs variantes pour convenir à tous les niveaux. À travers des entraînements par intervalle d’intensité, vous brûlerez assurément des calories tout en augmentant vos forces musculaires et cardiovasculaires.

Professeur : Samuel Banville-Pelletier
Date : 9 sept au 18 novembre 2024 (congé le 14 avril)  (10 semaines)
Horaire : Lundi 19h15 à 20h15
Coût : 185$
Max : 7 personnes
Endroit : Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier