Cardio-Hiit, en salle, lundi 18h00

Ce cours alternant des séquences d’exercices musculaires et cardiovasculaires offrira plusieurs variantes pour convenir à tous les niveaux. À travers des entraînements par intervalle d’intensité, vous brûlerez assurément des calories tout en augmentant vos forces musculaires et cardiovasculaires.

Professeur : Samuel Banville-Pelletier
Date : 14 septembre au 7 décembre 2026 (sauf le 12 octobre 2026) (12 cours)
Horaire : Lundi 18h00 à 19h00
Coût : 230$
Max : 8 personnes
Endroit : Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier